Plyoboxar är träningsredskap som används för att utveckla explosivitet, kraft och funktionell styrka. De används främst för hopp- och plyometriska övningar, där kroppen tränas att snabbt generera maximal kraft, vilket förbättrar både snabbhet och explosiv benstyrka. Plyoboxar möjliggör varierad och effektiv träning som även bidrar till bättre koordination och atletisk prestation.